Yoga et autres services

 

Yoga

Cours de HATHA YOGA 

Diplômée de l’Indian School of Yoga  de Madras en Inde, Virginie enseigne le Hatha Yoga (le yoga de la force) .Il existe donc différentes formes de yoga mais elles poursuivent toutes un seul et même but :
RETROUVER L’UNITE ET L’HARMONIE INDIVIDUELLES ET UNIVERSELLE

BIEN-ÊTRE, HARMONIE, EQUILIBRE
Le hatha yoga est basé sur la relaxation, le contrôle de la respiration (pranayama) et des postures (asanas). Il étire, détend, assouplit, tonifie le corps, libère l’esprit, améliore le sommeil, la concentration, la confiance en soi !

LES HORAIRES

Lundi
12h45-13h45/ 14h-15h
Mardi
12h45-13h45 / 17h30-18h30 / 19h-20h /20h15-21h15
Il est possible d’adapter d’autres horaires si vous êtes un groupes de 3

L’enseignement en petit groupe me permet de pouvoir corriger les mauvaises postures et d’adapter les postures en fonction des besoins de chacun !
Il est impératif de réserver car le nombre de place est limité (3 personnes maximum)

LES TARIFS

17€ La séance
10€ la séance d’essai ou offerte pour l’achat d’un forfait
150€ Les 10 Séances valable 3 mois
20€ la séance de yoga prénatal
40€ Cours particuliers